Nike Air Zoom Vomero 4, 5, 6. Respro City levegőszennyeződés elleni maszk. Kalenji Protect 1000 futódzseki tartósteszt. Futócuccok kínából pár száz forintért. Futóóra, GPS, pulzusmérő. Polar RS800 footpod és pulzusmérő.

Csütörtök, november 24, 2016. Készülj 5 hónapot egy versenyre, majd maradj le a rajtról! Félmaratoni felkészülésemről egy szó ugyan nem sok, de annyi sem esett a postolt képeimen kívül. Én ugye elég lassú futó va.

Éjszakai edzőverseny a Suhanj6! Nem szoktam ilyen sokkal egy verseny után beszámolót írni, és bár a Suhanj6! Ot idén csak edzésnek szántam, mégsem maradhat ki az irományaim sorából. Idén egyáltalán nem terveztem a Suhanj6! Ot, már a tavalyi feladás. Után eldöntöttem, hogy ebben az évben nem indulok rajta, mert sem 2013-ban. Ez volt az első olyan versenyem, ahová úgy mentem, hogy nem veszem komolyan, csak edzem egyet, tényleg! A nyújtást rendkívül hasznosnak gondolom, .

- UB-előzmény avagy 76 éves lenne a Nemzet igazi Rozmárja. Éppen most lenne 76 éves, jön az UltraBalaton - ezek apropóján muszáj szót ejteni id. Schirilla életművét túlzások lengik körül, de neki ez teljesen normális. Pont 60 éve történt - Pár szó a mérföldről.

Azt írtam a legutolsó futáshoz címnek, jegyzetnek, akárminek, hogy az a legbiztosabb jele annak, hogy elkezdtem futni, hogy vasárnap csak azért mentem 15 kilométert, hogy meglegyen a 100 júniusra. Na most olyan kurva régen futottam, hogy azóta felépítettek egy fél piacot Budafokon. Úgy hívják, hogy a Budafoki Szomszédok Piaca. Ha Lenke néni még élne, a.

Az edzésterv egy jó iránymutató ahhoz, hogy hogyan érdemes továbblépni egy újabb cél meghódítása felé. Mind különbözőek vagyuk, más az időbeosztásunk, a lehetőségeink. Itt ülök ezen a napsütéses vasárnapon, a hőmérő már 8 foknál tart. Sorra rakják ki a szebbnél szebb futós képeket az ismerőseim.

Kinga is elkezdte ezeket a dolgokat figyelni, és edzeni is, egymást motiváljuk most, és ez nagyon jó dolog! 2017 január 5. Év vége, 2016 összegzés. A másnapos kollégák még így is szűköltek rendesen. Heti 80 körüli kilométert jó lenne futni is meg tekerni is, azt hiszem, ez is segítene a kilók leadásában is,.