Po stráveném létu na Mallorce a ve Španělsku, po jízdě v Porsche a slunění se u bazénu, po nepodařené zkoušce z češtiny v srpnu, po napsání pár řádků bakalářky. a po šileném chaosu, který se mi stal, jsem zpět. Holky - jestli se tam vejdu! .

Ahoj moji milí máštěvníci,. Po dlouhé době se opět vracím s hubnutí. OD včerejška jsem začala opět Jillian 30 day.

Jak sladit boty s jarním outfitem? Tenhle jednoduchý klíč vám pomůže. Kdo tě stalkuje na Instagramu a další Triky, které změní tvůj INSTAGRAMOVÝ ŽIVOT! This is the end. Jak už vypovídá nadpis, tohle je konec blogu, ale pouze tohoto, protože už na vás čeká nový. Zde je odkaz, který tu ponechám pouze 7dní.

Keep calm and get ready for my comeback. Ano, je to tak. Po roce jsem dostala chuť se do toho zas pustit. Během těch skoro dvanácti uplynulých měsíců se toho událo tolik, že by mě to ve snu nenapadlo - stala jsem se fitness trenérkou. Těším se na to a na vás ještě víc. 78 - 59 - 86,5.

A vážně konečná! Mi kamarádi mají předměty jako marketing, ekonomika, právo. A vůbec je to nezajímá, co já bych za to kurva dal! Chci všechno vrátit zpátky. Tyhle prázdniny by se daly nazvat jako snad ty nejhorší. V deváté třídě jsem přešel do jiné třídy.

Vím, že jsem vám slibovala recenzi na program Shred it with Weights od Jillian, ale vzhledem k. Tomu, že nemám k dispozici kettlebell a s těmi pár posbíranými činkami, které mám, to jaksi nebylo. Ono, jsem nucena recenzi odložit na dobu neurčitou. Ale určitě se k tomu v budoucnu vrátím, nebojte. Aktuálně stále průběžně cvičím One Week Shred, střídám ho s jinými programy, přidávám si různé 30-denní. Posilování, v odpoledních hodiná.

D A Y B O O K. Nízkotučný biely jogurt s lyžičkou nutelly. 6 šálka čistej vody, 1 šálka zeleného čaju. Spolu som dnes prijala 952. D A Y B O O K. Nízkotučný biely jogurt s lyžičkou nutelly. 8 šálka čistej vody, 2 šálka zeleného čaju. Spolu som dnes prijala 803. D A Y B O O K.

Když se sere, tak všechno. Tak jsem na 60ti kilech. Je fajn, že to jde aspoň dolů. Snažím se jíst zdravě atd. vše při starém, občas si dám aji tu hladovku a tak. Jinak mám zasebou parádní víkend. Po dlouhé době, jsem se viděla s kamoškou, tak jsme šly zapařit a můžu říct, že to byla jedna z nejlepších akcí po dlouhé době. Snad to bude brzo dobrý. Chci být udýchaná když vyletu do.