Najvaznije je promeniti zivotne navike. Veliki broj ljudi ima problem sa viskom kilograma. I zeleli bi da se tog viska oslobode. Smrsati brzo i lako je potpuno nemoguce. Za tako nesto treba dosta odricanja, upornosti i discipline. Ali postepeno, nista ekstremno i na brzinu. Povecao sam broj obroka ali sam smanjio kolicinu hrane. Uz to sam radio neke vezbice pola sata dnevno. Malo trbusnjaka, malo trckaranja, nista preterano naporno ali ipak svakog dana.

Sve je počelo gradivom iz istorije i događajima koji su obeležili početak novog doba. Pad Vizantijskog carstva, otkriće Amerike i Gutenbergov pronalazak štamparske mašine. E, taj Gutemberg i njegova mašina dali su odličan uvod za raspravu o razmeni informacija u budućnosti. I tako dođosmo do vremena sadašnjeg. Pa, dobro, šta ti predlažeš? Na koji način ti misliš da se još može komunicirati? Posle ovoga, jedino mislima.

Potrebna je velika hrabrost da se ozbiljno bavite ovim sportom. Trial je jedan od najtezih ob.

Voleo bih da se budim sretan,. Da budem obično ljudsko biće,. Da imam vremena za dečje igre,. Da me žena ne gleda kao neprijatelja,. Da želim da vidim sebe u ogledalu. Nekad vise, nekad manje. Nazalost, sutra je kraj ovog dela predavanja. Izgubih tj ukrah sebi od sna, ali vredelo je. Kanda ce tu i ostati.

Istanbul, Carigrad ili Konstantinopolj, sinonimi za moderan grad protkan tradicijom. Nekadasnja prestonica imperija Rima, Vizantije i Otomanskog carstva. Minareti i moderni neboderi jedni naspram drugih, i vekovima stare gradjevine nagnute nad Bosforom. Za one koji vole da kupuju tu je najstariji i najveci zatvoreni bazar na svetu, Kapali carsija.

Svaka trgovina završava plaćanjem, a tome predhodi čitav jedan proces. Dakle, kada odlučimo da nešto kupimo najpre nam se javi želja za tim nečim. Onda počinjemo da razmišljamo gde ćemo naći željeni nam proizvod, odakle nam novac za tako nešto. Bull; U novčaniku,.