Plantar Fascia Stretch for Foot Pain. If you have plantar fasciitis. Then you know how painful this condition can be. It can cause you to walk with a limp, and it may limit your ability to walk especially after sitting or lying down. Pain on the bottom of your foot near the heel. Pain located in the middle of the arch of your foot. Pain to touch and a palpable lump on the bottom of your foot near the heel.

Tak też siedziałam w gronie znajomych, jak zwykle rozgadana, ale jednocześnie gdzieś blisko mojego małego świata, w który zawsze mogłam uciec, gdy tylko zaszła taka potrzeba. Nagle jeden z przybyłych dość stałych bywalców zarzucił mi że znów odcinam się od ich świata. A cóż miałam robić? Nie mogę mieć gorszych dni, kiedy mam wszystko w głębokim poważaniu? Każdy podobno ma prawo do własnej opini, własnego wyznania i wolnej woli? .