Date Range
Date Range
Date Range
Dukan ze smakiem - Dieta Proteinowa. Czwartek, 07 października 2010. 0,5 kg mięsa wolowego. Troszkę soli i pieprzu oraz papryki ostrej słodkiej do smaku. Gulasz drobiowy w curry z kalafiorkiem.
Elektroniczna wersja mojego notatnika z przepisami. Poniedziałek, 27 kwietnia 2015. 450 g mrożonego rozdrobnionego szpinaku. 4 łyżeczki proszku do pieczenia.
Ratunku potrzebuje przepisy na 1000 kal. Wtorek, 30 września 2014. Nie , nie na Dukanie , lekarz zabronił . jedz 5 razy ale w mniejszych ilościach . I wiecie to się sprawdza. Odstawiona większość tłuszczy, białe pieczywo i wieprzowina przynosi efekt w postaci 3 kg mniej w ciągu dwóch miesięcy. Jeszcze tylko następne 3kg i będzie dobrze. Czwartek, 28 marca 2013.
Dukan dietens 100 tillåtna livsmedel. 14 bacon med låg fetthalt.
Sábado, 24 de septiembre de 2011. Muffins de stracciatella 2ª fase. Os debo un post para explicar mi ausencia,pero primero vamos con una receta riquísima de la estupenda Dina Morín. 2 CS de leche en polvo desnatada. 1 CS de edulcorante liquído. 1 cc de levadura en polvo. Ponemos en molde de silicona al horno unos 180º hasta que estén hechos.
Rollitos de espinacas a la crema. A veces sale bien, otras un auténtico churro. Pues bien, esta noche hemos tenido suerte. 8 lonchas de jamón dulce bajo en grasa. Pero tengo buenas n oticias para uste.