Zenóbia kérésére megkísérlem összeírni hogy nekem mi segített a súlytartásban, mit ettem, hogy csináltam, s milyen eredménnyel. A későn ébredőknek mondom, hogy Ketket vagyok, 28 éves és édességfüggő. Tavaly szeptember és idén április között fogytam majd 20 kilót két részletben. Ez azt jelenti hogy először leadtam 11et december-ig, aztán jött egy hónap szünet Karácsonnyal és minden nyalánksággal, aztán január közepétől újabb 70 napba fogtam és letornáztam úgy 7 kilót. De ne legyen belőle rendszer, 1-1 alk.

Ha valakit szövegelés nélkül is érdeklek, itt. A blog indulása óta 10.

Új tükörképet varázsolok magamnak! Hogyan kezdjünk bele az életmódváltásba? Hogyan kezdjünk bele az életmódváltásba? Sport és egészséges életmód. Csatlakozz hozzám Facebookon is! Csatlakozz hozzám Facebookon is! Egyszóva.

If you run, you are a runner. There is no test to pass, no license to earn, no membership card to get. Csináltam az oldalsávban egy új modult, aminek segítségével követhetitek a kajálásaimat Myfitnesspal-on, morzsáról morzsára.

Es a szakitos szamok abszolut hidegen hagynak, hello. Nagyon mergesen hate-emaileket szeretnek irni, ez tart az elso prosecco-ig, ami aztan eltart 2 gin and tonicon at egy fel uveg borig, kozte valahol egy shot hazi szilvapalinka, vegulis jokedvure iszom magam, es az este vegere teljesen elfelejtem, mi miatt voltam merges. Bar, ha oszinte szeretnek lenni, azert a fucketlist-en mar van par nev. De mindegyik mas orszagban van, mint en.

Avagy az utam 70kg-ig - mert lusta vagyok, de makacs. Remélhetőleg egy tetemes fogyásról, életmódváltásról és nem visszahízásról. Ma kaptam a blogod linkjét egy kommentelőmtől és el kell mondanom, szuper vagy! Én is hasonló súly. Szerintem se kell elkeseredni, majd máskor jobban sikerül, egy hasmenéssel nem lehet félmaratont f.