Ebben a blogban edzésnaplót vezetek, kiegészítve a táplálkozással, és egy-két érdekességgel. Képes, spirituális úti beszámoló Svájcból 12. Az Univerzum vicces, és tudja, hogy mi a legjobb, ezért úgy alakította, hogy Gizi is a mi csoportunkba kerüljön. Viszont valamit nagyon kiástak tegnap, mert ma teljesen jól kijöttünk egymással, semmi súrlódás, semmi feszkó. Svájc összességében egy gyönyörű, tiszta, rendezett és fegyelmezett ország, de ol.

Most az edzéseimet rögzítem itt, de majd kiszínezem más jellegű, gondolatébresztő, könnyen emészthető témákkal is. Üdv Tamás, Neeem, sztem 30 perc, de nem ez a lényeg. most próbálom növelni a volument. Ksözi, hogy te is eljöttél a csapatba snatchelni! 201008. Wellcome back Comrade Milko! 201008. Szia Dííí, Köszi szépen. Hamarosan meg kell néznem újra, hogy megvan-é. Huh, az most l.

7es dobás 40 sn 7 perc alatt. 5 1,1 mp 32 kg.

Ma egy kis fegyencedzéshez volt kedvem, úgyhogy az volt. Szépen át lett mozgatva minden. Amivel nem vagyok még mindig elégedett, de most ez volt bennem. Holnap futós edzés lesz, vasárnap pedig pihenés.

12 Gflex T deltoid flys. In every minutes do 3 burpees. Kedd- Sqaut Clean Thruster, MP. Mindenkinek megvan a maga útja, van aki a futást választja, más marad és harcol. 1 minutes Deadlift hang positionwith 60kg BB.

On the way to the Beast. Kettlebell, blog, képregény, edzés, komolyból, komolytalanul. Időnként csúnya szavak hangzanak el, megtekintését semmilyen korosztálynak nem ajánljuk Z. fél éve megvan, eddig kotlottam rajta, meglátjuk, mi sül ki belőle.

Napi naplózások, mi? Kb örülök, hogy nem kell minden nap gép mögé ülnöm. Hátsó híd rávezetö, tartás.