Anything you want, you got it. Mé drahé a všichni ostatní,. A najednou veškerý strach byl fuč - rok zajištěné práce, možnosti se učit na druhý pokus státnic. Puf! Hned druhý den jsem začala promýšlet své možnosti.

Máte tady thinspo hned po ránu, aby se vám dnes dařilo. Včerejší den nedopadl podle mých představ. Už se to nebude opakovat. Co třeba děláte když je hnusně a celý den musíte být doma? Už mi dochází nápady.

Pokud máte zájem o společné hubnutí podle plánu, klikněte na c. 11 8 - Milk fast. 3 kg! 125 jumping jacks, 20s prkno, 25 kliků, 25 sed lehů, 55 dřepů, 20s wall sit. 10 8 - Water fast. Zatím žádné, jen voda. Jumping jacks, prkno, kliky, sed-lehy, wall sit, dřepy. Dokážu si, že nejsem tak bezcenn.

Voda, ochutená voda lipový kvet. Cardio Kickbox Part 2 - Jillian Michaels. Čokoládové ovsené vločky s bielym jogurtom. Paradajka, 2 plátky šunky. Cardio Kickbox Part 2 - Jillian Michaels. Chcete počuť moju story za posledné 3 dni čo som sem nenapísala? Nie, myslím že nechcete. v sobotu som šla na chatu a bola tam do nedele. s babkou! Neviete si predstaviť čo to je! Dneska som.

Dívce nic nesluší tolik jako štíhlost! Se mnou je to opravdu těžké. Ani nemá cenu se pořád dokola omlouvat. Omlouvám se, že jsem nepřidávala články, ale nějak se nám porouchalo na počítači připojení k wifině. Nicméně už je to snad okay. A málem bych zapomněla! Od pondělí jsem si odstartovala zatím 10-denní výzvu s bezlepkovou stravou.

Ušla jsem dost dluhou cestu na to abych přijímala rozkazy od sušenky. Při této dietě se stravujete výhradně jednou potravinou celý den. Je důležité plánovat si jídelníček dopředu jelikož potřebujete dostatečné množství dané potraviny. Trik spočívá v tom že při nízkokalorických dietách si snižujete bazální metabolizmus. Tato dieta nastartuje metabolizmus a tělo opět začíná hubnout.

Žiju Jím tak, jak se jí na návštěvě ale hodně spaluju. Jsem pořád na snowboardu, nebo v bazénu.