Cviky na zadok, boky, chrbát. Myslím si, teda dúfam, že sa aspoň niekomu páčil tak som sa rozhodla túto sériu doplňiť.

Od včera mám ABC dietu do konca mesiace. Kalorický príjem mam do 250 kcal, každý druhý deň mám fast. Čakám úbytok minimálne 3 kila. Fuj tak som sa prežrala. Včera som mala pečene buchty na večeru, stale to večer poserem. Rano som zobrala fenolax, zjedla pizzu, kinder čokoladku. Večer ovsenu kašu s ovocím, grenadir ktory neznášam, dva knekenbroty s paradajkou.

D A Y B O O K. Nízkotučný biely jogurt s lyžičkou nutelly. 6 šálka čistej vody, 1 šálka zeleného čaju. Spolu som dnes prijala 952. D A Y B O O K. Nízkotučný biely jogurt s lyžičkou nutelly. 8 šálka čistej vody, 2 šálka zeleného čaju. Spolu som dnes prijala 803. D A Y B O O K.

S míčem k sexy postavě! NEVER GIVE UP OF YOUR DREAM. Pěkně vás všechny zdravím, snad se máte nádherně, chtěla jsem jen dát vědět, že tu ještě jsem, a zeptat se, jestli je ještě někdo pořád tady se mnou. co bych více napsala jak se mi daří? Těžko říct. Still love you all! SNAD ZASE BRZY NAPÍŠU. A nebude to trvat roky? .

Po dlouhém zvážení, jsem se rozhodla se tedy oficiálně znovu vrátit na blog. To je ale od tématu. Pro dnešek se loučím princezny,. Mám vás ráda a jsem dojatá, že o mě pořád ještě stojíte.

S jídelníčkem jsem se snažila držet, ale moc to nevyšlo. Je mi to líto, protože jsem vás nechtěla zklamat. Jídelníček vám sem dám, ale není to nic moc. Budu jenom doufat, že jsem to vychodila. Jak se dnes máte? Ani poř.

Toto je blog pro ana,ale spřátelím s jakýmkoli,který je o hubnutí. Dneska vás oběhnu abych zjistila jak se daří vám. Straašně dlouho jsem tu nepsala. upřímně na to fakt nebyl vůbec čas.

Jak jste si určitě vvšimli, hrozně dlouho jsem tu nebyla. Jak se vůbec všechny máte? Koukala jsem, že dost z Vás se také delší dobu neozvalo a nepíše. Tak snad jste všechny v pořádku. Mám Vám toho tolik co napsat, ale jsem v práci na mobilu a to je n. Jsem za Vás ráda pusiny a budu se snažit co nejdřív dopsat co a jak nového. Voda, zelený čaj 4 kcal.