Rozhodla jsem se spojit dva články v jeden - ranní i večerní rutinu, protože mi přijde zbytečné rozepisovat se do dvou článků, když bych mohla psát o něčem dalším. Což i budu, připravte se na článek každý druhý den opravdu pravidelně. Hned po probuzení si pleť umyju pomocí grepové visibly clear pink grapefruit facial wash od Neutrogeny. Která mi přijde o trošku lepší než ta od Garnier, ale je dražší. Na objevující se pupínky nanesu blemish stick od witch.

Hlad je převlečená žízeň aneb jednodenní půst. Včera jsem poprvé zkusila držet jednodenní půst. Chtěla jsem to už delší dobu zkusit. Četla jsem plno článků o tom, jak je to pro tělo prospěšné, protože se pročistí a načerpá novou energii. Včera jsem byla celý den doma, navíc byl úplněk, a tak to byl ideální den na to, abych se konečně nakopla a zkusila to.

Vím, že jsem vám slibovala recenzi na program Shred it with Weights od Jillian, ale vzhledem k. Tomu, že nemám k dispozici kettlebell a s těmi pár posbíranými činkami, které mám, to jaksi nebylo. Ono, jsem nucena recenzi odložit na dobu neurčitou. Ale určitě se k tomu v budoucnu vrátím, nebojte. Aktuálně stále průběžně cvičím One Week Shred, střídám ho s jinými programy, přidávám si různé 30-denní. Posilování, v odpoledních hodiná.

Nikoho k hubnutí nenutím ani nenavádím, tento blog funguje pouze jako můj osobní deníček. Bohužel s JTD začínám až dnes. Věci se nečekanš zkomplikovali, pijel přítel na 4 dny a nutil mě jíst, i když kupodivu jsem jedla cca kolem 800 kcal, což úplně příšerné není. Každopádně už odjel a já se mohu v klidu soustředit na JTD. Kdo jde tedy doopravdy se mnou? Zanechte prosím mail, abychom se mohli domlouvat.

Nivea minerální voda 3 v 1. Vstřebává se rychle, vlasy nezatěžuje.