Date Range
Date Range
Date Range
Posledních pár let mám sezonu rozdělenou na dvě poloviny. První je triatlonová, druhá běžecká, zakončená nějakým maratonem. Letos padla volba na Vitalsport maraton v Ústí nad Labem.
Půlmaratón - Ústí nad Labem. Silnice na úplný závěr sezóny . Půlmaratón si jednou ročně rád zaběhnu jako test obecné vytrvalosti. Tento rok jsem ale naběhal v trénink obzvláště málo km a také závody jsem měl jen na dráze a ten nejdelší byl 2000m. Vítězství v kategorii M45 je příjemnou třešničkou na konec.
1 kolo slovenského pohára žiakov v aquatlone- Nové Zámky. Nikdy sme sezónu nezačínali tak skoro, ale Nové Zámky nám ponúkli perfektnú možnosť odtestovať sa, kde sa nachádzame po jesennom prípravnom bloku. Pre náš nový klub to bola mimoriadna udalosť, lebo to boli prvé preteky v jeho histórii. A ako sa nám viedlo? Je to celkom pekný osobáčik a zase sme sa posunuli o krôčik vyššie. Margarétka sa počas jesene posunula na ďalší level a je na dobrej ceste byť v lete pripravená.
32 týden - poslední běhy před Sedmistovkami. V úterý jsem se byli s Pájou po práci plácnout k vodě. Bylo to bezva, ale kvůli sinicím jsem pak měl celou noc plný nos. Ve středu jsem byl zase na keškách, tentokrát v okolí jablonecké přehrady. Zase se to protáhlo, ale byla to moc pěkná procházka se závěrečným krátkým smočením. Hlavním cílem bylo najít kešku, která má souřadnice ukryté pod molem. A pak nějaké tradičky okolo.
Po hodně dlouhé době jsem se postavil na start běžeckého závodu. Příprava nebyla ideální, jak jsem se zmiňoval v předešlém článku. 12 a to nejdříve chůze a kratší úsek běhu a 22. 12 jsem uběhl v kuse celých 9,0 km. Rok se s rokem sešel a léčba kolene je oficiálně ukončena a jak to dopadlo? Sdílet ve službě Twitter.
Rufen Sie einfach an unter. 31 26 03 oder nutzen Sie. Willkommen auf der Homepage der Forstwaldschule.
Aaime plus que tout les meilleures. Bottoms Up - Keke Palmer.
Deviant since Apr 22, 2011. You can drag and drop to rearrange.
Blog pentru timpul cel mai pierdut. Mult prea oarba, as zice. Asa am ajuns eu in.
Čtvrťáčkův slovníček klingonštiny - Bonus. A je tu poslední série slovíček. Tentokrát je jich rovná desítka.