Přidávám pár fotek a loučím se. Kdo bude mít zájem, může mě sledovat aspoň na instagramu. Mimochodem, slyšely jste už tuto. D Já ji fakt miluju. A videoklip je taky úžasnej, zbožňuju Aleše Lehkého a Míru Hejdu. Už by to ale stačilo. Víte jak jsem vám psala, že mám v plánu s mamkou a ségrou navštívit Prahu? Je mi 22 let.

Tak jaký jste měly víkend? Já supr. Dneska jsem byla s mamkou na výletě. Šíleně jsem se bála,že si těch 73 kg kvůli nějakému tomu obědu neudržím. Přijela jsem domů a okamžitě běžela na váhu. Asi znáte ten strach,že to číslo bude o hodně vyšší. Stoupla jsem na ni a málem jsem se rozplakala. Juhůůů držím si furt to číslo 72! D Modlila jsem se,abych měla nejhůř 73,5 a dopadlo to ještě líp.

Hlad je převlečená žízeň aneb jednodenní půst. Včera jsem poprvé zkusila držet jednodenní půst. Chtěla jsem to už delší dobu zkusit. Četla jsem plno článků o tom, jak je to pro tělo prospěšné, protože se pročistí a načerpá novou energii. Včera jsem byla celý den doma, navíc byl úplněk, a tak to byl ideální den na to, abych se konečně nakopla a zkusila to.

Po dovolené jsem stoupla na váhu a ukázala téměř vše zpět. jsem opět tlustá a stydím se vycházet a ukazovat venku. Skloubit práci, cvičení a málo jídla je nesmírně těžké. Jsem ze sebe hodně zklamaná. Můj cíl je získat zpět alespoň 53 kg. Zkusím teď týden, jen pro zábavu, jíst bez lepkově a vegansky, to znamená žádná mouka ani živočišné prdukty. Už si připravuju cizrnový hummus a chléb ze tří druhů čočky. Musím jíst maximálně 4000 kj. Méně v takovém zápřahu není možné.

Potrebujem nájsť samú seba, vybudovať si vlastnú osobnosť, kontrolovať si život najviac ako to ide a hlavne zvládnuť aspoň jeden víkend kedy na každé jedlo len pokrútim hlavou a nevrhnem sa na chladničku len čo otvorím dvere do bytu.

Vím, že člověk může začít znovu kdykoliv, ale když tu máme ten Nový rok, tak proč nezačít právě teď. Na noční jsme po jednom, takže mám vždycky strach, aby se něco nedělo. Rýžové těstoviny, 1 vejce. Rok 2016 cíle a přání na rok 2017. Měla jsem v plánu, že ohlédnutí za minulým rokem a všechny mé přání a cíle zveřejním dříve. Bohužel jsem se k tomu nedostala.

Pomalu, ale jistě se nám blíží začátek dubna, tedy nejvyšší čas se sebou začít něco dělat. A kde jinde začít, než u dobrého, ale zdravého jídla? Tak jako jsem se já konečně odvážila dát výpověď v práci, odvažte se vy začít jíst zdravější jídla. A pokud jste již začali, nechte se inspirovat mými nápady! Máme tady v pořádí druhý inspirativní jídelníček. Tentokráte trochu lépe propracovaný, narozdíl od toho prvního.