Od nejranějších let jsem viděl propast mezi myšlenkou a jejím vyjádřením. A pokud na mě máte nějaké otázky,či nějakou připomínku o které nevíte kam ji napsat - ZDE.

Cviky na zadok, boky, chrbát. Myslím si, teda dúfam, že sa aspoň niekomu páčil tak som sa rozhodla túto sériu doplňiť.

Od včera mám ABC dietu do konca mesiace. Kalorický príjem mam do 250 kcal, každý druhý deň mám fast. Čakám úbytok minimálne 3 kila. Fuj tak som sa prežrala. Včera som mala pečene buchty na večeru, stale to večer poserem. Rano som zobrala fenolax, zjedla pizzu, kinder čokoladku. Večer ovsenu kašu s ovocím, grenadir ktory neznášam, dva knekenbroty s paradajkou.

D A Y B O O K. Nízkotučný biely jogurt s lyžičkou nutelly. 6 šálka čistej vody, 1 šálka zeleného čaju. Spolu som dnes prijala 952. D A Y B O O K. Nízkotučný biely jogurt s lyžičkou nutelly. 8 šálka čistej vody, 2 šálka zeleného čaju. Spolu som dnes prijala 803. D A Y B O O K.

Tak jsem si vás všechny přidala. Nebudu vám lhát, Nedržím žádnou dietu, od zítřka ale budu. Jedu tam kde mám nad sebou sama kontrolu, a kde si mužu dělat prakticky co chci. A tam už se nebudu moc vymlouvat na to že musím jíst kvůli rodině , aby něco nepoznali. A přesto to tak je a já se cítím nějak namyšlená, že to tak cítím. Jak jste na tom vy? Dnešní příjem psát nebudu začínám od zítra. Jdu se podívat na vaše blogy , držte se.

mam pocit, ze můj život nemá smysl. takovy prázdno v dusicce, cim plnejsi mam zaludek. Jídlo je celkem dobrý, cvicim fakt hodně.