Od včera mám ABC dietu do konca mesiace. Kalorický príjem mam do 250 kcal, každý druhý deň mám fast. Čakám úbytok minimálne 3 kila. Fuj tak som sa prežrala. Včera som mala pečene buchty na večeru, stale to večer poserem. Rano som zobrala fenolax, zjedla pizzu, kinder čokoladku. Večer ovsenu kašu s ovocím, grenadir ktory neznášam, dva knekenbroty s paradajkou.

D A Y B O O K. Nízkotučný biely jogurt s lyžičkou nutelly. 6 šálka čistej vody, 1 šálka zeleného čaju. Spolu som dnes prijala 952. D A Y B O O K. Nízkotučný biely jogurt s lyžičkou nutelly. 8 šálka čistej vody, 2 šálka zeleného čaju. Spolu som dnes prijala 803. D A Y B O O K.

Toasty z celozrného chleba s burákovým máslem.

94kg 93kg 92kg 91kg 90kg. 84kg 83kg 82kg 81kg 80kg. 79kg 78kg 77kg 76kg 75kg. 69kg 68kg 67kg 66kg 65kg. Grahamový plátek, pomazánka, 60g cherry. 0,3l Dobrá Voda bezinka. 0,5l kávy s mlékem.

Káva, voda, čaj. Ahojky, opäť po dlhej dobe sa ozývam ale moje jedállničky aj keď sú pekné je tam mia čiže nestoja za nič, nemám to sem načo dávať. posledné dni nič moc nerobím len upratujem a prežívam a depčím z prichádzajúcej školy a zo seba, ale inak je to fajn. mamina je chorá a je celé dni doma a lezie to na nervy lebo nemám kľud.

0,5l mojito bez cukru. 1,5l jemně perlivé vody. 0,5l mojito bez cukru. Cvičení na břicho 20 minut. 1,5l jemně perlivé vody.

Fuck it fuck it fuck it fuck it. Zase po dlouhé době, to už snad ani není nutný zmiňovat. A kde mám brát čas na svý věci? Jó, já vím, někde by se najít dal. Nedávno jsem se měřila a byl rozdíl! Všude asi dva cenťáky za cca měsíc a půl.

Ahoj holky, všem se MOC OMLOUVÁM.

Sešla jsem z cesty, ale teď se mi pomaloučku daří při cestě zpět. Už dlouho jsem neměla ZP a následné zvracení. Asi jsem si konečně uvědomila, že takhle teda rozhodně nezhubnu, že naopak děsně přiberu, protože vyzvracet se dá jen část snědeného. Uvidím, jak to půjde dál a podle toho budou vypadat i mé příspěvky. Přeji i vám hodně štěstí a úspěchu v hubnutí! .

Oběd - půl prsního řízku, několik koleček cukety. Svačina - kiwi, okurka, 3 dl zeleninového vývaru. Večeře - celozrnný toast, 2 lžičky nízkotučného tvarohu, okurka.