Date Range
Date Range
Date Range
Jak se vyspad do růžova. Tipy a triky na Vaši nespavost. Snažte se vstávat vždy ve stejnou hodinu - i o víkendu. Šest hodin před spaním nepijte nápoje s kofeinem - kávu, čaj, colu. Dvě hodiny před spaním nepijte alkohol a nekuřte. Jestliže Vás kouření uklidňuje, pokuste se najít jiný způsob. Cvičte - ne však těsně před spaním. Těžké jídlo na večeři a v pozdních odpoledních hodinách kvalitě Vašeho spánku neprospěje.
Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre.
Simply me, only for you. Because my life is not pink. Because I am loving but because I want other one. Because I want a stupid bastard. Because it is my life simply.
Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre.
Abonne-toi à mon blog! L Italie.