Strašně ráda s s někým budu psát. Jestli bude mít někdo z vás zájem pomáhat mi s blogem, klidně mu založím rubriku a můžeš psát u mě! .

Nějak se mi to tu nechce rušit. Ty vole, co to melu? Dělám věci, které odsuzuju. A co jako, že se všem líbí hubené? Kvůli tomu musím být taková i já? .

Týý jo,kdo by to čekal,že se i tdy dostanu na compl? A třeba taky ne. Juhuuu,ke hvězdám a ještě dál. Né že bych měla nějak dobrou náladu. Jen jsem chtěla,aby to vypadalo zajímavě. Jídelňák za dnešek už asi nestihnu. Jinak,chtěla bych tohoještě tolik.

Dlouho sem se neohlásila,ale s nechutí vám musím sdělit,že se nic nezměnilo.

Rozděl si příjem denních kalorii mezi několik malých jídel. Jedno jídlo by mělo mít velikost tvé dlaně ne víc! Minimalizuj nebo nejlépe vypusť příjem chleba, těstovin, rýže a brambor. Trénink zvýší vaši výměnu látek.